SV 23 stellt sich vor...
Willkommen beim SV 23 Rudolstadt - Saalfeld e.V.
Entdecken Sie eine Vielfalt an Sportaktivitäten für alle Altersgruppen. Lassen Sie sich überzeugen und reservieren Sie sich oder Ihrem Kind einen kostenlosen Probetrainings-Platz für unsere beginnenden Kurse ab September 2024.
Taekwon-Do
Taekwon-Do ist eine traditionelle Kampfsportart aus Korea.
Kinder ab dem 6. Lebensjahr lernen in unserem spreziellen Kinderprogramm erste Kampfsporttechniken. Taekwon-Do fördert die gesamte Körpermotorik und stärkt die sozialen Verhaltensweisen Ihres Kindes. Wir vermitteln den Kindern, speziell im Grundschulalter, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und angemessen darauf zu reagieren.
Hapki-Do
Hapki-Do ist eine Straßenselbstverteidigung für Kinder ab 10 Jahre. Bei Rolltrainings und Situationsschulung üben die Teilnehmer sich in nachgestellten Szenarien richtig zu verhalten, bzw. sich zur Wehr zu setzen. Hapki-Do ist eine sehr abwechslungsreiche Kampfsportart bei der die Kinder in gestellten Situationen, Kampfsituationen mit Schutzausrüstung, verbaler Kommunikationsfähigkeit und nachempfundenen Realsituationen ausgebildet werden.
Beim Hapki-Do setzen die Teilnehmer nicht nur ihren eigenen Körper ein, sondern auch Alltagsgegenstände, wie z.B. einen Rucksack, einen Regenschirm, oder einen Schlüsselbund. Aber auch traditionelle Waffen wie Stöcke, Tonfa, Shinai und Gummimesser finden beim Hapki-Do Verwendung.
Frauenselbstverteidigung / Workshops
Sie wollen sich sicherer fühlen? Sie wollen selbstsicher auftreten und wünschen sich mehr Selbstvertrauen? Sie wollen einfache Abwehrtechniken lernen? Dann besuchen Sie einen unserer Workshops oder melden Sie sich für einen fortlaufenden Kurs an.
Workhops für:
- Handhabung / Ausbildung Pfefferspray
- Handhabung / Ausbildung waffenähnliche Alltagsgegenstände
- Kommunikation, Stress, Angst, Psychologie (Opfer / Täter)
Showteam
Unser Showteam befindet sich in der Gründungsphase und im Aufbau. Dieses Team wird von talentierten Sportlern der einzelnen Kampfsportarten vertreten, die unseren Verein bei öffentlichen Veranstaltungen präsentieren.
Tambouren Corps RuSa
Tambouren waren Trommler die früher als Militärmusiker die Soldatentruppen motiviert und angeführt haben.
Wir trommeln aus Spaß mit dem Ziel an Faschingsumzügen und kleineren Auftritten teilzunehmen.
Rückenschule / Nordic Walking
Wir bieten abgeschlossene Rückengymnastikkurse für Teilnehmer jeden Alters an. Teilnehmer mit vorhandenen Rückenproblemen sind ebenso willkommen wie Präventionskursteilnehmer.
Bei unserem Nordic Walking-Kurs wandern wir durch die schöne Thüringer Natur. Zwischendurch bauen wir aktive Stops in die Wanderrunden mit ein, bei denen wir gezielte Dehn-/ oder Kräftigungsübungen praktizieren. Ein Ganzkörpertraining, das nicht nur den Herz-/Kreislauf trainiert.
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